dimanche 12 août 2018 à 8h30

Respiration Postures & Mouvements

Durant cet atelier je vous invite à vivre un moment de connexion à l'écoute du corps par la pratique de différentes postures et de mouvements accompagnés d'une respiration consciente.

La séance se compose :
- d'un échange sur les souhaits de chacun
- d'une pratique de respiration consciente en postures puis en mouvements
- d'un temps de méditation guidée relaxant.

Pour être à l'aise je vous conseille :
Une tenue ample et légère, une serviette, de l'eau, de quoi vous protéger du soleil et un en-cas pour après :)

Cet événement est accessible à tous et fonctionne sur une participation libre afin que chacun puisse accéder à l'activité.
Vous pouvez choisir la ou les dates, indiquer votre participation et me transmettre si vous le souhaitez vos besoins quand à votre pratique.

A la joie de vous retrouver lors de ce voyage sensoriel au cœur des éléments entre terre et mer...

Emilie

https://www.facebook.com/emybienetre/

Source : message reçu le 10 juillet 12h

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