samedi 23 mars 2019 à 14h30

Ayurveda & Relaxation

Je vous transmet différentes approches permettant un état de détente profond et stimulant le processus de régénération physique, physiologique et énergétique par :
- pratique d'automassage et d'acupression en stimulant des points énergétiques (les marmas*)
-postures améliorant la respiration
-un temps de relaxation ou méditation guidée

Inscription sur bienetexreenaction@hexotmail.com ou 0677958266.

Cet atelier fonctionne sur donation libre au chapeau.
Je vous conseille une tenue manche courte en haut et ample en bas, une bouteille d'eau et une serviette.

Source : message reçu le 27 février 12h

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